寢具推薦 【戀香】TC雙人棉床(四色可選)
【戀香】TC雙人棉床(四色可選)
【戀香】TC雙人棉床(四色可選) 評價
網友滿意度:
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗
只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束
如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵
一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
台中水晶推薦我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【戀香】TC雙人棉床(四色可選)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【戀香】TC雙人棉床(四色可選)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦 momo購物折價券傳送門
【戀香】TC雙人棉床(四色可選)
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商品訊息功能:
- 品號:4316780
- 全床台灣製造
- 折疊式設計
- 可拆洗布套
商品訊息描述:
【產品特色】
1.台灣製造,品質保證
2.三折收納設計,體積小,容易收納、攜帶
3.適用和室、車內、露營、小朋友遊戲墊等,實用超方便
4.拉鍊設計,可拆式不套,易清洗衛生又方便
5.採用高級針棉印花布,品質佳,超透氣
6.放在舊有彈簧床上,保持整潔、增加柔軟更超值
7.可拆洗布套,免用床包,更方便
8.採用不生菌聚酯纖維膨鬆綿、布套採透氣家飾布套
【產品規格】
品名:【戀香】TC雙人棉床(四色可選)
顏色:愛心樹、紅百合、黃百合、藍百合
材質:100%聚酯纖維、聚酯纖維棉
尺寸:150cm*186cm厚5cm
產地:台灣
內容物:400g
【注意事項】
配送區域:台灣本島;外島無配送
台灣偏遠地區保留出貨與否的權利
網頁圖片僅為示意圖參考,不含拍攝道具
此商品請勿試用,鑑賞期為鑑賞非試用期
本商品拆封使用後恕不接受退換貨
退貨的商品必須為全新狀態且完整原包裝









商品訊息簡述:
尺寸 |
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折疊床墊-表布 |
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品名:【戀香】TC雙人棉床(四色可選)
顏色:愛心樹、紅百合、黃百合、藍百合
材質:100%聚酯纖維、聚酯纖維棉
尺寸:150cm*186cm厚5cm
產地:台灣
內容物:400g
【戀香】TC雙人棉床(四色可選)